Iedzīvotāju skaita ziņā Rīgas reģions ir lielākais Latvijā. Tajā dzīvo 1 098 719 cilvēku jeb 47,1% no visiem valsts iedzīvotājiem. Neraugoties uz to, ka Rīgas reģionā ir valstī vislabvēlīgākā vide ekonomikas attīstībai, kā arī salīdzinoši zems bezdarba līmenis, tomēr ir zemākais dzimstības līmenis: 6,4 uz 1000 iedzīvotājiem.